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健美型健身器。適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活 血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
功能型健身器。適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神 效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
成長型健身器。青少年的健身減肥更強調全麵性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
休閑型健身器。上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、劃船器等。
綜合型健身器。家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、劃船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。